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Jugo inmunoestimulate cargado de vitaminas y minerales
Dr Gerardo Rios
Médico
Esta bebida inmunoestimulante está repleta de vitaminas para ayudar a estimular tu sistema inmunológico. Disfruta de este jugo por la mañana o en cualquier momento del día.
Beneficios para la salud
Beber jugo fresco sin azúcares agregados puede ser una excelente manera de agregar vitaminas y minerales adicionales a tu dieta. Tomar un jugo no es necesariamente más saludable que beber un batido o comer frutas y verduras frescas. Pero, es una excelente manera de obtener los nutrientes que necesitas de las frutas y verduras y puede ser más fácil de digerir.
Este jugo fresco es:
- Alto en vitaminas
- Mucha fibra
- Tiene antioxidantes
- Ayuda con la digestión
- Hidratante
- Tiene azúcares naturales
- Puede ayudar con la pérdida de peso.
Esta receta de jugo inmunoestimulante es la combinación perfecta de dulce, fresco y un toque especiado del jengibre. Es perfecto para beber en el clima frio y tu sistema inmunológico necesita un pequeño impulso.
Las verduras son excelentes fuentes de vitaminas, minerales y nutrientes que pueden ayudarte a lograr una salud inmunológica óptima. ¡Prueba esta receta de jugo inmune estimulante!
INGREDIENTES DEL JUGO INMUNOESTIMULANTE:
- 1 pimiento (rojo, verde, amarillo o naranja)
- Una cabeza / tallo brócoli
- 1 limón
- Un pepino
- 1 jengibre al gusto
- Una cucharada de vinagre de manzana
INSTRUCCIONES:
- Primero, agrega todos los ingredientes excepto el vinagre de sidra de manzana a un exprimidor de vegetales.
- Luego, vierte el jugo en un vaso y agrega el vinagre de manzana.
- Después, revuelve suavemente
- Por último, bebe de inmediato.
Instrucciones de servicio y almacenamiento
Sirve este jugo inmunoestimulante con hielo con tu desayuno o con un refrigerio por la tarde. ¡Intenta mezclarlo con hielo y hacer un batido en un día caluroso!
Si eliges almacenar este jugo, viértelo en una botella o frasco con una tapa bien sellada y refrigéralo. Se mantendrá bien durante unos 4 días, ¡pero te lo terminarás antes porque está delicioso!
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