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Médico
La acetilcolina es conocida por apoyar la función cognitiva, como la memoria y la atención, pero tiene más funciones, descúbrelas aquí.
Si estás familiarizado con los nootrópicos, que te ayudan a aumentar el estado de alerta, la atención, el aprendizaje y la memoria. Entonces, es posible que hayas encontrado la acetilcolina (o ACh). ¿Qué es exactamente la acetilcolina?
Como uno de los neurotransmisores más abundantes e importantes del cuerpo, la acetilcolina juega un papel en ayudarnos a concentrarnos, aprender y memorizar información. También es necesario para apoyar las contracciones musculares, ayudar con la excitación y el sueño, y facilitar la liberación de otras sustancias, como la dopamina y la serotonina.
Los estudios demuestran que la ACh es importante para estar alerta, mantener la atención y mediar cambios en el cerebro que conducen al aprendizaje y la formación de la memoria.
La evidencia también vincula a la acetilcolina con una mejora en la memoria e incluso con efectos antiinflamatorios. De esta forma actúa sobre la forma en que el cerebro crea y almacena recuerdos.
La investigación sugiere que, en las personas con Alzheimer, la colinesterasa se descompone y destruye la acetilcolina, lo que afecta negativamente la función cognitiva de varias maneras.
La ACh, permite las contracciones del músculo esquelético, que es esencial para muchas funciones, como el movimiento y la coordinación.
Puede ayudar a promover las contracciones de los músculos lisos, la dilatación de los vasos sanguíneos, el aumento de las secreciones corporales y una frecuencia cardíaca más lenta.
Debido a que funciona como un neuromodulador, se sabe que la ACh impacta la motivación, la excitación, la atención y los niveles de energía.
Se cree que la ACh está involucrada en la promoción del sueño REM (ciclos de sueño de movimientos oculares rápidos, necesarios para la restauración y el aprendizaje y la formación de la memoria). Y debido a que afecta nuestros ciclos de sueño, es importante para ayudarnos a sentirnos alerta al despertar.
«Anticolinérgicos» se refiere a sustancias que interfieren con la actividad normal de la acetilcolina. Cuando las vías de la ACh se deterioran y comienzan a funcionar mal, pueden surgir problemas que afecten la memoria, el control motor, el estado de ánimo y más.
Esto sucede porque ciertos nervios ya no reciben señales como se supone que deben hacerlo.
Hay una serie de toxinas y medicamentos, e incluso venenos de plantas e insectos, que pueden interferir con la síntesis de ACh.
Los fármacos y sustancias que interrumpen la función de la acetilcolina pueden tener efectos negativos en el organismo, ya que afectan al corazón, los nervios, el cerebro y los músculos. En casos graves, los síntomas y las complicaciones pueden incluso ser mortales.
Estos medicamentos son capaces de alterar los niveles de ACh y provocar síntomas como resultado:
Algunas condiciones de salud también pueden alterar la síntesis normal de ACh, como el síndrome de Eaton-Lambert y la toxicidad botulínica.
¿Qué alimentos contienen acetilcolina? Los alimentos en realidad no contienen ACh, pero algunos te proporcionan colina, que tu cuerpo utiliza para producir ACh.
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