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Médico
Los beneficios de las bacterias intestinales se remontan a mucho tiempo atrás. Desde que fueron descubiertas en 1670 por el científico Antony Leeuwenhoek, han estado y siguen estando a la vanguardia de la investigación médica.
Esto incluye los billones que viven en nuestros intestinos y que se comunican con nuestro cerebro.
La microbiota, es el ecosistema que vive dentro de nuestros intestinos y se compone de billones de microorganismos. Y, la mayoría de estas bacterias no son dañinas para nuestra salud.
Los científicos han reconocido por más de 100 años que las bacterias del intestino se comunican con las neuronas del cerebro, ganándose el apodo de ¨el segundo cerebro¨.
Factores como la genética, la edad, el sexo y la dieta influyen en la microbiota. Además, estas desempeñan numerosas funciones volviéndose vital para nuestra salud. Y, dentro del papel que juegan en nuestra salud podemos mencionar:
Una de las cosas importantes que la microbiota hace es, contribuir con nuestro sistema inmunológico. Lo que nos protege de la invasión de sustancias dañinas que entran todos los días en nuestro cuerpo.
Entonces, ¿Dónde hacemos las cosas mal? ¿Cuándo dañamos la microbiota? Pues básicamente cuando nos exponemos a tóxicos ambientales, dietas inflamatorias, medicamentos, fumar, estrés.
Photo by Daily Nouri on Unsplash
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