12 Ingredientes para el Cuidado Natural de tu Piel

Aunque no nos damos cuenta, los productos para el cuidado de la piel están llenos de ingredientes dañinos, toxinas y productos químicos. Yo lo llamo “el precio real de la belleza”.

Vienen repletos de colores artificiales, fragancias, conservantes y estabilizadores. Que pueden ser fácilmente absorbidos a través de los poros. Lo que potencialmente causa una gama de efectos negativos a largo plazo para la salud.

La buena noticia es que hay un montón de formas naturales para hacer que tu piel e incluso tu cabello, se vean lo mejor posible. Sin necesidad de comprar productos comerciales caros y dañinos.

Los 12 mejores ingredientes para el cuidado natural de la piel

Hay productos naturales disponibles ahora más que nunca. Y, su larga lista de beneficios va más allá incluso de la de tener una piel de gran aspecto. Cuando usas productos naturales, también estás absorbiendo antioxidantes, mejorando la resistencia a los rayos UV. Y, además, estimulando tu sistema inmunológico.

Comienza a superar tu rutina de belleza probando estos 12 productos naturales:

#1. Aceite de Coco

Los beneficios del aceite de coco incluyen:

• Fortalece el tejido epidérmico,
• Elimina las células muertas,
• Nos protege de las quemaduras solares y
• Tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y antioxidantes.

También puede ayudar a limpiar e hidratar la piel, eliminar el maquillaje, y curar heridas o cicatrices más rápido. El aceite de coco utilizado internamente también es beneficioso para tu apariencia. Contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, además de un montón de grasas saludables. Que ayudan a nutrir el intestino y aumentar la función inmune.

#2. Aceite de árbol de té

El árbol del té se ha utilizado durante cientos de años en Australia para combatir el acné, el enrojecimiento e inflamación en la piel. Este es bien tolerado y viene con pocos, si los hay, efectos secundarios desagradables.

Actúa como un antiinflamatorio natural, antibacteriano, antimicrobiano y antifúngico. Sus fitoquímicos lo convierten en uno de los aceites esenciales de cuidado natural de la piel más versátiles y populares que hay.

#3. Vinagre de sidra de manzana

Un producto para el cuidado de la piel, natural, extremadamente versátil y barato. Los beneficios del vinagre de sidra de manzana incluyen:

• Ayudar a matar patógenos (como bacterias),
• Eliminar problemas de la piel causados por problemas intestinales,
• Limpiar y ayudar a detener el acné,
• Además de proporcionar propiedades antifúngicas.

El uso de este se remonta a Hipócrates (460-377 a. C.), considerado «el padre de la medicina moderna». Y, un creyente en el uso de este, junto con la miel para limpiar ulceraciones y tratar llagas.

#4. Miel cruda

La miel cruda es una de las mejores fuentes naturales de nutrientes, enzimas, vitaminas y ácidos que le dan apoyo a la piel. Los beneficios de la miel incluyen:

• Reducción de acné,
• Proporciona propiedades hidratantes,
• Tiene cualidades antisépticas,
• Fomenta la cicatrización de heridas,
• Combate alergias o erupciones cutáneas, y
• Ayuda a reducir las cicatrices.

La miel cruda no se calienta, no se procesa y no se pasteuriza. A diferencia de la mayoría de las disponibles en las tiendas de comestibles. Por lo tanto, es capaz de mantener todos sus nutrientes intactos, ya que no son destruidos por el procesamiento.

#5. Sal marina

La sal marina viene cargada con toneladas de minerales y nutrientes como magnesio, calcio, sodio y potasio que absorbe del agua de mar. Muchos de estos minerales son los mismos que se encuentran en nuestras células. Por lo que, la sal marina puede ayudar a equilibrar, proteger y restaurar la piel.

Usa sales como las del Himalaya o las celtas en máscaras faciales caseras, tonificadoras y exfoliantes. Junto con otros ingredientes, como el aceite de coco, el aceite esencial de lavanda y la miel cruda. La sal contiene propiedades antiinflamatorias para calmar la piel, eliminar células muertas y la irritación. Además de, equilibrar la producción de aceite y ayudar a la piel a retener los niveles de humedad.

Haz tu propio exfoliante casero mezclando dos cucharaditas de sal marina con cuatro cucharaditas de miel cruda. Luego aplica la mezcla uniformemente, frota suavemente, deja reposar durante 15 minutos y enjuaga.

#6. Aguacate

Una fruta grasa ultra hidratante, contiene vitaminas A, D y E que son capaces de penetrar en la piel. Ayuda a calmar las quemaduras solares, aumenta la producción de colágeno y tratar las manchas de la edad. También funciona para reducir la inflamación cuando se aplica por vía tópica y puede hacer lo mismo internamente cuando se come.

#7. Aceite Esencial de Limón

Con sus fuertes componentes antibacterianos capaces de reducir incluso cepas de bacterias fatalmente peligrosas. El aceite esencial de limón se utiliza para disminuir los brotes de acné causados por altos niveles de bacterias en los poros. También es útil para decolorar cicatrices y manchas de la edad, y puede exfoliar la piel. Además de aclararla, tonificarla y combatir las arrugas.

#8. Aceite de Argán

Originario de Marruecos y utilizado allí durante generaciones, es rico en vitamina A y vitamina E. Así como, varios antioxidantes, ácidos grasos omega-6 y ácido linoleico. Argán no sólo es ideal para hidratar suavemente la piel, sino que también aumenta el brillo y la salud de tu cabello.

Aplica una pequeña cantidad de aceite de argán directamente sobre la piel normal o con problemas dos veces al día. Para ayudar a curar irritaciones como acné, picaduras de insectos, eczema y psoriasis.

#9. Aloe Vera

La mayoría de las personas asocian los beneficios del aloe vera con quemaduras solares. Pero, ¿sabías que contiene ingredientes que combaten la inflamación, el enrojecimiento y la picazón?

Resultados recientes de la investigación sugieren que el aloe vera es eficaz para las quemaduras y la cicatrización de heridas. Pero, sorprendentemente también te desintoxica de adentro hacia afuera. Tanto es así que cuando se toma por vía oral, disminuye el número y tamaño de tumores, parásitos en el hígado, el bazo y la médula ósea.

#10. Aceite de Jojoba

Uno de los aceites más utilizados, el aceite de jojoba es extremadamente hidratante. Y, puede ayudar a curar quemaduras, ulceras, cicatrices, dermatitis, psoriasis, acné y arrugas. Originario del sur de los Estados Unidos y México. Se ha utilizado para tratar el acné, psoriasis, quemaduras solares y la piel agrietada durante generaciones.

#11. Aceite de Almendra

Probablemente ya conoces los muchos beneficios nutricionales de las almendras, pero tal vez eres nuevo en el uso de este en tu piel. El aceite de almendras, tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales, antibacterianas y antisépticas.

Es un gran aceite para tratar de forma natural las erupciones cutáneas, acné o sequedad. También se mezcla fácilmente con muchos olores diferentes, así que pruébalo en mascarillas o lociones.

#12. Aceite de ricino

Utilizado para limpiar la piel, el aceite de ricino es en realidad un «aceite secante», aunque pueda parecer contradictorio. Para la limpieza facial, solo necesita usar una cantidad muy pequeña. Para reducir las bacterias acumuladas que pueden contribuir a los brotes y la piel opaca.

Por último, si todavía sufres de acné y problemas frecuentes de la piel: Come muchas verduras de hoja verde y considera renunciar al gluten, el azúcar y los lácteos.