9 síntomas de cándida y como tratarlos

Hay muchas causas posibles de la cándida, como una dieta alta en azúcar, carbohidratos refinados y alcohol que ayudan a alimentar a la cándida. 

¿Qué es la cándida?

Cándida albicans es el tipo más común de candidiasis que se encuentra en la boca, el tracto intestinal y la vagina, y puede afectar la piel y otras membranas mucosas. Si el sistema inmunitario funciona de manera óptima, este tipo de hongos rara vez es grave. Sin embargo, si el sistema inmunitario no funciona correctamente, la infección puede migrar a otras áreas del cuerpo. Como la sangre y las membranas que rodean el corazón o el cerebro, causando síntomas graves. 

Se trata de un hongo que ayuda con la absorción de nutrientes y la digestión cuando se encuentra en niveles adecuados en el cuerpo. Cuando se produce en exceso, pueden aparecer los síntomas típicos. En el tracto digestivo, si no se controla, rompe las paredes del revestimiento intestinal y penetra en el torrente sanguíneo. Esto libera toxinas de subproductos y otras toxinas de tu sistema, causando el síndrome del intestino permeable.

Cuando se altera el equilibrio del pH natural de su cuerpo, las levaduras pueden crecer fuera de control, creando un problema sistémico y síntomas desagradables. Una buena microbiota y un sistema inmunológico que funcione normal son esenciales para combatir esta infección persistente.

9 síntomas de esta infección

#1. Fatiga crónica

Si tienes fatiga o agotamiento que no puede aliviar, sin importar la cantidad de horas que duermas, es posible que tengas candidiasis. Esta se caracteriza por fatiga que dura un mínimo de seis meses y suele ir acompañada de otros síntomas, como dolor de cabeza, dolor articular, falta de concentración y dolor de garganta.

#2. Trastornos del estado de ánimo

Una de las razones por las que es difícil diagnosticar la cándida es que muchos de los síntomas son comunes a otras afecciones, como los trastornos del estado de ánimo. Las personas con crecimiento excesivo de esta, tienen cambios de humor, ansiedad, irritabilidad, depresión e incluso ataques de pánico.

#3. Infecciones vaginales y urinarias recurrentes

Es importante darse cuenta de que la cándida puede transmitirse sexualmente y las parejas pueden transmitirla de un lado a otro. Para las mujeres, reduzcan el riesgo evitando la ropa interior ajustada o las pantimedias y eviten los baños calientes durante una infección activa.

#4. Candidiasis Oral

Es en realidad una candidiasis causada por la misma cepa que afecta a otras membranas mucosas, incluida la vagina. Con mayor frecuencia es causado por el uso de prednisona u otros esteroides orales. Si no se trata, puede diseminarse por el cuerpo, incluido el tracto digestivo, los pulmones, el hígado y las válvulas cardíacas.

La cándida oral es transmisible. Los recién nacidos pueden contraer aftas durante el parto y los niños pueden contraerla al compartir juguetes con otros niños. En el caso de los adultos pueden pasarlo a través de la saliva.

#5. Infecciones de los senos paranasales

Las infecciones de los senos nasales son comunes hoy en día y puede ser difícil identificar la raíz de la causa. La cándida afecta los senos paranasales y puede provocar tos persistente, goteo, aumento de la congestión, alergias estacionales y síntomas similares a los de la gripe. Si experimentas problemas constantes con tus senos paranasales, ¡es hora de verificar si hay una infección por este hongo!

#6. Molestias intestinales

La flatulencia persistente, los eructos, distensión, estreñimiento o diarrea y cólicos, pueden ser causados ​​por la falta de bacterias saludables en el tracto digestivo.

Cuando la levadura se apodera de los intestinos, las bacterias sanas no tienen suficientes recursos y no pueden combatir la infección por sí solas. Cuando las bacterias en el intestino están desequilibradas, se conoce como disbiosis. Muchas personas experimentan un alivio espectacular cuando tratan eficazmente una infección por cándida.

#7. Niebla mental

Junto con los cambios de humor y la fatiga crónica, la niebla mental a menudo se pasa por alto como uno de los síntomas de la cándida. Sin embargo, el crecimiento excesivo de esta puede causar falta de concentración, mala coordinación física, y dificultad para concentrarse.

#8. Infecciones por hongos en la piel y las uñas

El pie de atleta y las infecciones por hongos en las uñas de los pies son infecciones por hongos comunes, que se derivan de la misma cepa de cándida. Las infecciones continuas pueden ser una señal de que tienes una infección sistémica por este hongo.

#9. Desequilibrio hormonal

Si tienes un crecimiento excesivo de cándida, tu cuerpo se inflama, lo que hace que la levadura crezca y se extienda más allá del tracto digestivo. Uno de los subproductos de este hongo puede imitar al estrógeno, lo que lleva a un grave desequilibrio hormonal.

La Dieta

#1. El primer paso es fortalecer tu sistema inmunológico a través de la eliminación de azúcar, alcohol y carbohidratos refinados. 

#2. Tu segundo paso es reemplazar estos alimentos con vegetales orgánicos, como zanahorias, batatas, espinacas, col rizada y espárragos.

¿Qué pasa con los granos? Algunos como la quinua, la cebada, el sorgo y el amaranto y un almidón como el maíz pueden ayudar a secar el intestino demasiado húmedo. Por lo que una porción al día (¡no más!) puede funcionar para la mayoría de las personas.

La misma historia sigue para los alimentos fríos, que no deben consumirse más de una vez al día. Por lo tanto, no tomes un batido el mismo día que comes una ensalada. Tu intestino se curará más con alimentos nutritivos calientes.

Además, mantén baja la ingesta de frutas y edulcorantes naturales como el jarabe de arce o la miel.

#3. Agrega productos lácteos cultivados, como el kéfir de leche de cabra, porque los probióticos pueden matar de manera eficaz la cándida. Los probióticos como el kimchi y el chucrut también son buenas adiciones a tu dieta. Así como el jugo de arándano sin azúcar, porque crean un ambiente ácido que dificulta el desarrollo de esta levadura.

El consumo regular de alimentos fermentados ayuda a mejorar el sistema inmunológico, haciendo que el cuerpo sea menos hospitalario para la cándida. Comienza con media taza al día de chucrut, kimchi u otras verduras fermentadas para devolverle a tu cuerpo un equilibrio saludable.

Suplementos, Aceites Esenciales y Aceite de Coco

#1. El aceite de coco puede combatir eficazmente este hongo debido a sus propiedades antimicrobianas. La combinación de ácido láurico y ácido caprílico elimina la cándida tanto por ingestión como por aplicación tópica.

#2. Los suplementos de cardo mariano ayudan a limpiar el hígado de medicamentos como esteroides, anticonceptivos, antibióticos, entre otros. Además de la contaminación ambiental, los metales pesados ​​y los restos de la quimioterapia y la radiación.

#3. La vitamina C ayuda a estimular las glándulas suprarrenales y ayuda a restaurar tu sistema inmunológico. Recomiendo 1000 miligramos de vitamina C dos o tres veces al día.

#4.  El aceite de clavo, el aceite de orégano y el aceite de mirra ayudan a matar una variedad de parásitos y hongos, incluida la cándida. También, el aceite de lavanda inhibe el crecimiento de esta y es eficaz para prevenir la propagación de la infección.

Por ejemplo, agregar un par de gotas de aceite de clavo o aceite de lavanda mezclado con aceite de coco, ayuda a eliminar la cándida. Debido a que estos aceites esenciales son poderosos, solo deben tomarse durante 10 días o menos.

Además, para la candidiasis oral, usa tres gotas de aceite de clavo con una cucharada de aceite de coco y enjuaga la boca durante 20 minutos.

No le des aceite de clavo tomado a niños menores de 2 años. Si estás embarazada o amamantando, consulta con tu médico antes de tomar aceite de clavo internamente.

Síntomas que puedes experimentar

Eliminar rápidamente la cándida crea una reacción metabólica que libera más de 70 toxinas diferentes en tu cuerpo. Los síntomas que muestran que la limpieza y la dieta están funcionando incluyen:

• Deterioro de la función cerebral
• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Mareo
• Molestias intestinales que incluyen hinchazón, gases, estreñimiento y náuseas.
• Sudoración y fiebre
• Infección sinusal
• Brotes en la piel (no limitados a la cara)
• Síntomas típicos de la gripe

Cuando comiences a experimentar estos síntomas, ¡alégrate! Estos generalmente desaparecen en siete a 10 días. Y, en tan solo unas pocas semanas, notarás un aumento en la energía y la concentración, así como el alivio de otros síntomas.

Después de que tus síntomas hayan disminuido y hayas completado la limpieza y la dieta, debes continuar comiendo una dieta rica en proteínas y vegetales ricos en fibra., además, limita los granos, frutas, azúcar y vegetales ricos en almidón como las papas blancas. Continúa consumiendo verduras fermentadas y kéfir para ayudar a tu cuerpo a mantenerse en equilibrio. La prevención es clave.