Agua salada, para limpiar el colon

Esta mezcla de sal marina disuelta en agua, junto con un poco de jugo de limón, ayuda a limpiar los desechos a través del colon, libera toxinas y mejora la digestión.

Es probable que estés familiarizado con la limpieza de colon. Pero, ¿sabías que un lavado con agua salada es una forma simple, segura y eficaz de desintoxicar el cuerpo y limpiar el colon desde la comodidad de tu hogar?

¿Suena un poco loco? Pero, este método de limpieza de colon se ha usado por muchos años y es más seguro que muchos tés laxantes o diuréticos. A continuación, exploramos por qué ocurre esto y cómo realizar un lavado con agua salada.

¿Qué es un lavado con agua salada?

Un enjuague con agua salada, también conocido como “limpieza maestra”, está diseñado para ayudarte a limpiar tu colon, provocando una evacuación intestinal forzada.

Este lavado se ha vuelto popular durante la última década como un «truco» para facilitar la digestión. La idea es que beber una mezcla de sal enciende el propio mecanismo del cuerpo de desintoxicación natural y eliminación de desechos. Primero, ayudando a que tu sistema digestivo vuelva a encarrilarse. Y, segundo, haciéndote sentir más liviano, menos lento y menos pesado.

Casi el 20 por ciento de la población adulta sufre de estreñimiento de forma frecuente. Si bien tomar un laxante a base de hierbas puede ayudar a producir una evacuación intestinal. Una limpieza con agua salada es una forma segura, simple y efectiva de limpiar las cosas por completo.

¿Es peligrosa una limpieza con sal marina?

Es posible que los enjuagues con agua salada puedan causar síntomas como náuseas, vómitos o debilidad en algunas personas. Pero, en la mayoría de las veces las limpiezas con agua salada son seguras.

Si tienes antecedentes de problemas digestivos graves o presión arterial alta, es posible que desees hablar con tu médico antes de hacer un lavado con sal.

Cómo limpiar tu colon con agua salada

El lavado con agua salada es más efectivo si lo realizas a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Si lo haces más tarde en el día, solo asegúrate de no haber comido nada en las últimas dos horas. Idealmente, haz la limpieza antes de desayunar, pero ten cuidado si planeas salir de casa o hacer ejercicio, ya que tendrás un fuerte deseo de ir al baño.

La clave aquí es beber la mezcla (consulta mi receta casera de lavado con agua salada, que solo toma unos cinco minutos para prepararse). De esta manera, absorberás la solución tanto como sea posible y obtendrás el mayor efecto de «limpieza».

¿Con qué frecuencia debes realizar una limpieza con sal? Puedes inicialmente hacer varios lavados seguidos, pero no todos los días. Ocasionalmente, hacer un lavado con sal puede ser una forma segura y terapéutica de limpiar tu sistema.

Pero hacerlo con demasiada frecuencia provocará problemas para equilibrar los electrolitos y efectos secundarios que pueden ser peligrosos (deshidratación, mareos, cambios en la presión arterial, debilidad muscular, fatiga, etc.).

Solución de problemas de una limpieza de sal marina

¿Realizaste la limpieza, pero no funcionó bien? Aquí hay algunas razones por las que podría haber ocurrido, además de cómo realizar una limpieza más efectiva la próxima vez:

• Asegúrate de que tu intestino esté bastante vacío e intenta hacerlo por la mañana.
• Ajusta la cantidad de sal: si usas mucha o muy poca sal, es posible que no funcione bien o que cause efectos secundarios.
• Asegúrate de usar sal pura (no yodada

Pensamientos finales

• Al beber una mezcla beneficiosa de sal marina en agua, puedes limpiar los desechos del cuerpo, liberar toxinas y mejorar la digestión.
• Es mucho menos probable que una limpieza de colon con sal marina cause efectos secundarios que son comunes cuando se usan tés laxantes o píldoras limpiadoras.